Вибираємо ортопедичний матрас

Ортопедичний матрас – це матрас, що дозволяє хребту людини зберігати природне правильне положення під час сну.

На жаль, не кожен матрас можна назвати ортопедичним.

Давай, наприклад, уявімо середньостатистичну людину, яка прилягла на м’який матрас. Звичайно, ми всі розуміємо, що посередині матрас прогнеться, і тіло людини прийме “позу банана”, яка абсолютно не корисна для хребта.

А тепер уявіть струнку дівчину, що лежить на жорсткому матрасі. Це положення також буде неправильним з медичної точки зору, оскільки матрас взагалі не прогинається, і хребет приймає вигнуте положення.

Тому, вибираючи матрас, необхідно враховувати індивідуальні фізичні особливості людини, порівнюючи їх зі властивостями матраса.

• – повні люди повинні обирати жорсткі матраси: пружинні (з посиленими пружинами) або безпружинні з міцних матеріалів.
• – худі повинні придивитися до м’яких пружинних моделей (без койри), а також до безпружинних матрасів, виготовлених з латексу.
• – люди середньої комплекції можуть обирати більш широкий спектр матрасів, включаючи моделі, в яких використовується койра-латекс.
• – для дітей та підлітків зазвичай виготовляють безпружинні матраси; новонародженим і малюкам рекомендується спати на добре провітрюваних матрасах (зазвичай це кокосовий матрас або наматрасник товщиною близько 6 см), а ось про їх «начинку» мови не йде, а ось для дітей постарше, підлітків слід вибирати матраси більш жорсткі.
• – похилі люди можуть повинні придивитися до матрасів середньої жорсткості або просто м’яких матрасів.

– якщо ви відчуваєте болі в попереку, то вам необхідно вибирати м’які матраси, які добре б підтримували хребет і поперековий відділ.

– якщо ж у вас проблеми з верхнім відділом хребта, то навпаки ви повинні зупинитися на жорстких матрасах.

1. Розмір матраса. Дуже часто ми чуємо 160х200. І ось тут виникає загвоздка: це розмір ліжка або все ж матраса, а якщо ліжко менше цих параметрів, то матраса просто не влезіть. Тому потрібно спочатку виміряти внутрішній розмір ліжка і, спираючись на нього підбирати матрас. Однак, все одно перш ніж купувати матрас, слід проконсультуватися з лікарем-ортопедом.
2. Жорсткість. Розрізняють 3 типи жорсткості матраса: стандарт, середня жорсткість і підвищена жорсткість. Знову ж таки, поняття жорсткості або м’якості суто суб’єктивне, те що для одного людини жорсткий матрас, то для іншого може виявитися занадто м’яким і навпаки. Тому, як вже згадувалося вище, спирайтеся на свої відчуття і на рекомендації лікаря.
3. Наповнювачі. Напевно, найважливіший пункт. Матраси діляться на два типи: пружинні, що мають пружинний блок, і безпружинні, які відрізняються меншим пружинячим ефектом. Однак, стверджувати, що пружинний матрас краще або зручніше безпружинного або навпаки, буде неправильно. Хороші моделі є як серед тих, так і серед інших.

Ортопедичні пружинні матраси мають 4 складові: пружинний блок, жорсткий шар, об’ємні наповнювачі (настил), чехол. Пружинні блоки бувають двох видів: залежні та незалежні.

В матрасах з залежним типом пружинного блоку, елементи з’єднані між собою і надають виробу «ефект гамака»: під тиском і вагою тіла прогинаються не тільки ті пружини, на яких ви лежите, але й сусідні. Можна сказати, що матрас практично не повторює форму вашого тіла. Що є вагомим недоліком.

В пружинних блоках незалежного типу кожна пружина знаходиться в спеціальному окремому чехлі, а ці чехли з’єднані між собою. Саме це і дозволяє правильно та рівномірно розподіляти навантаження. Бо тиск, що чиниться вашим тілом на матрас, кожна пружина регулює автономно, завдяки цьому поверхня матраса повторює контур вашого тіла.

Такі матраси мають ряд переваг: оптимальне розподілення ваги та тиску, що запобігають затекання рук або ніг, сприяють здоровому кровообігу; підтримка силуету людського тіла дозволяє м’язам розслабитися, що знижує ризик розвитку остеохондрозу.

Остерігайтеся дешевих матрасів, а також матрасів від невідомих виробників. Якісні матраси з блоком незалежних пружин виготовляються на дорогому спеціальному обладнанні і не можуть коштувати дешево.

Між чехлом матраса та пружинами зазвичай розташований шар наповнювача, який надасть поверхні матраса жорсткість або м’якість. Серед найбільш популярних:

• – шерсть – овець мериносів, неофарбована, зазвичай використовується для утеплювальної сторони матраса (зимової);
• – войлок – зазвичай використовується в якості ізолюючого елемента і відокремлює м’який шар від пружинного блоку. Він виконує 2 функції: захищає м’який шар від впливу пружин, запобігаючи швидкому зносу і виступає основним матеріалом для армування структури матраса, надаючи їй міцність.
• – спанбонд – синтетичне поліпропіленове волокно високої щільності. Зазвичай його використовують замість бязі, мешковини. Відрізняється високою міцністю і довговічністю, захисним дією від бактерій і мікроорганізмів, не піддається гниттю.
• – кокосова койра – природний матеріал, який отримують з межплодника кокосового горіха. Володіє бактерицидним дією, не піддається гниттю, винесе будь-яку вологість, не викликає алергічних реакцій.
• – натуральний латекс – продукт набухання соку каучукового дерева. Після спеціальної обробки він набуває пористу структуру, що нагадує будову сот . володіє високою еластичністю, самовентиляцією, зносостійкістю, гігієнічністю і гіпоалергенністю.
• – Natural Form – високоеластичні ППУ, має хорошу зносостійкість і відновлювану здатність.
• – Memory Form – екологічно чистий, гіпоалергенний матеріал, головною особливістю якого є його здатність запам’ятовувати силует тіла, яке на нього впливає тиском.

Інший тип – безпружинні матраси. Вони складаються тільки з таких частин як чехол і шар об’ємних наповнювачів, це може бути моноблок одного певного наповнювача або комбінація різних матеріалів.